• liana

Cours de Self Defense

Parce que savoir se défendre face à une agression physique (qui, d’ailleurs, peut être précédée d’une agression verbale) n’implique pas pour autant devenir une masse de muscles, voir une boule d’agressivité prêt à éclater.


Parce que apprendre à faire face à des situations inhabituelles n’implique pas pour autant se cuirasser, de devenir rigide, raide tant au propre qu’au figuré. Et encore moins paranoïaque !


Parce qu’avant l’échange de coups, il existe d’autres stratégies et tactiques .

Parce qu’un combat « réel » est une situation complexe tant pendant qu’après

Parce qu’une telle situation peut changer votre Vie à jamais, pour le Pire.


Parce qu’avant tout, la protection personnelle est une approche mentale.

Parce qu’avant tout, pour agir au mieux envers les autres, il faut se connaitre Soi-même

Parce que bien souvent, le premier combat est à mener contre son Ego


Je puis vous aider à vous préparer et à faire face à ces situations de conflits :

- Par l’apprentissage de techniques simples et efficaces, des mises en situation et des exercices physiques

- Par la redécouverte de votre corps et de ses capacités

- Par la levée de méconnaissances mentales, sociales ou psychologiques

- Par l’apprentissage de stratégies et techniques

- Par un travail sur le comportement (le vôtre et celui des autres)


Le tout avec humour et bonne humeur

Le tout en tenant compte de VOS motivations

Le tout en prenant en compte VOS capacités, VOS croyances


Le tout en répondant à toutes les questions que vous n’oseriez pas poser dans un cours collectif


Intéressée par des cours personnels, à domicile, sans tenue ou équipements particuliers à acheter ?

Intéressée par une approche de la Protection Personnelle mettant l’Humain , et non les techniques, au centre du système ?


Contactez moi (nous aurons un entretien préalable pour faire le point sur votre demande ,vos objectifs et l’organisation.. Ensuite, ce sera à vous de décider).

0 vue

Nos Clients :

​© 2017 par LD.

Créé avec Wix.com