De la reprise du sport

Lorsque des personnes me disent qu'elles aimeraient faire (ou reprendre) du sport, je leur demande toujours « Pourquoi ? »..Quelle est...

Cours de Self Defense

Parce que savoir se défendre face à une agression physique (qui, d’ailleurs, peut être précédée d’une agression verbale) n’implique pas...

Les Gardiens du Seuil

Bonjour à toutes et tous J’aimerai vous parler brièvement des travaux de Joseph Campbell sur les mythes, de son influence sur les...

La Protection Personnelle, un

Bonjour à tous et toutes, En ces temps troublés, ou la violence peut éclater n’importe où, n’importe quand, ou des comportements...

Les 5 blessures de l'Ame

Bonjour à toutes et tous Connaissez-vous les 5 blessures dites de l’Ame (que je préfère appeler de l’Amour Propre, l’Ame ayant selon moi...

Oser se faire plaisir, une gageure ?

Naaaaan ??? Siiii !! Certaines personnes (vous, peut être) n’osent pas se faire plaisir, s’offrir un moment d’égoïsme salutaire, s’offrir...

décisions, actions et illusions

Bonjour à toutes et tous La nouvelle année est là avec tous ses espoirs, ses rêves. Ses décisions ! Consciemment ou non, en effet, la fin...

l'Estime de Soi et ses piliers

Bonjour à toutes et tous L’Estime de Soi, vaste sujet.. Souvent annoncée comme portée par 3 piliers qui sont : l’Image de Soi, la...

la boite

Bonjour à mes lectrices et lecteurs. Pour avoir vécu mon adolescence en questionnement permanent sur ma "normalité, dans la France...

stress et transpiration

Bonjour à toutes et tous J’aimerais vous parler aujourd’hui d’un phénomène quasi tabou : la transpiration excessive en cas de stress.. Ce...

Le voyage vers Soi

Devenir ce que l'on désire être est le plus beau des projets, pas toujours le plus facile, ni le plus simple, mais en tous cas le plus...

La force de la politesse

Bonjour à mes lectrices et lecteurs Soyez poli, utilisez les formules classiques, bonjour, au revoir, bonne fin de journée et surtout le...

quelques exercices pour les membres

Le corps est une merveille de bio ingénierie. Vraiment ? vraiment ! Indeed comme disent nos amis anglais. Je me le dis tous les jours (et...

Le RIRE

Non pas celui du groupe, à la suite d’une bonne histoire désopilante mais le rire pratiqué par soi, tout seul, histoire de.. Se forcer à...

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